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©2020 por Karla Bannach - Personal Trainer

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Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao realizar treinamentos de forma on-line Consulte um médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa que gere bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada pessoa, de seus objetivos e de sua dedicação. Seguir as recomendações dos programas é essencial para alcançar os resultados. Contudo, a dedicação, motivação e demais individualidades determinam os resultados finais.

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